インストラクターのブログ
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あれこれのアーカイブ

つけパン?ひたパン?

  • 2012-10-06(土)09:35
  • 更新日:2012-10-06 09:35

おはようございます
吉田みきちゃんとの電話から始まった朝~
福島みわこです

いよいよ明日は
お隣富山県エアーズさんにてのイベント!!!
4人のうち一番年上みたい・・・(笑)
若いPOWERをいただきながら
弾けてまいりますよぉぉぉ

ご参加くださいます皆さま
宜しくお願いします

世間は3連休
今日はいつもよりのんびりの朝
CMでよく見かけてたので・・・
やってみました

たっぷりつぶコーンスープに食パンを
つける?ひたす??

私は・・・

別々で食べる方がいいかなぁ(笑)

さぁ~朝食をしっかり取って
宿題しなきゃ

皆さま
ステキな3連休でありますように

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★10月★

  • 2012-10-01(月)01:52
  • 更新日:2012-10-01 01:54

いよいよ今年も残り3ヶ月
日々あっという間に過ぎてしまうので
1日1日を大切にしたいです。

今日はエイム全店舗にて10月から新しく導入となる
“RPB骨盤プログラム”の練習!!練習!!!

船川ちゃんと頑張りました

私・・・
本当に骨盤が動かなくて、この研修に参加して
毎日筋肉痛の日々
今でもまだまだ動き悪いです
でも、でも、、
やっぱり継続です!!!!!
回数を重ねれば少しずつ変化していきます。
是非ご参加くださいます皆さま
一緒に粘り強くやっていきましょう
私も粘り強く伝えてまいります

宜しくお願いします

今日は練習終了後・・・
この方とデート

スカイシップスタッフのさやか
RPBの研修時、週末はほとんど県外でお仕事
試験の前日までも不在
そんなバタバタしている私にとある物をくれて・・・
これのお陰で合格できたしだいです

約束をしていたので
焼肉を食べに行ってきました

からの~~~

スタバ

お喋りしました
笑いっぱなしでした
ホッコリしましたぁ

またまた楽しい約束をして解散
さやか~ありがとねん

10月からも
走り続けますよぉぉぉ

あっ、
決して髪の毛の臭いをかいでいるわけではございませんょ(笑)
ドすっぴんのため・・・ぉ見苦しくないようにでございます

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telephone♪

  • 2012-09-29(土)01:53
  • 更新日:2012-09-29 01:53

9月28日は父の誕生日。
おめでとうコールするものの
照れくさそうに即終了(笑)

天気予報で荒れそうな時は
お隣の県なのに電話がかかってきたり
母が留守の時
何も用がないのにかけてきたり

なのに・・・
こんな時はあっという間。

おとうさん
お茶目過ぎます(笑)

いつもありがと
長生きしてね。

・・・っと今夜は
電話がなりっぱなし
たくさんの方とお話ししました。

声が聞けるというのは
ホッとします

あっ、いまだスマホではごじゃりませんが(笑)

今日はこんな癒しもあったり

遊んでいるのか
遊ばれてるのか(笑)

金曜朝一のレッスン
かほく市のクラブレッツには託児室が完備されています。
レッスンを終えると・・・
可愛くって帰れなくなります

ママも安心してエアロビクスが出来ますょ
おまけに料金もリーズナブル
是非ご利用くださぁい。

わぁお、もぅこんな時間だぁ
おやすみなさい

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水曜夜は・・・

  • 2012-09-26(水)22:48
  • 更新日:2012-09-26 22:48

本日もたくさんの笑顔を見られることが出来ました
ご参加くださいました皆さま
ありがとうございました

朝晩涼しくなってきましたね
いつでもしっかりお布団かぶって寝るのが
大好き

皆さま
体調を崩さないように気を付けてくださいませ

涼しくなってまいりましたので
いよいよ食卓に

お鍋

金沢では有名な“とり野菜みそ鍋”
あっ
豚肉ですが(笑)

水曜夜はレッスンがあるので
鍋率高いです(笑)

実は・・・
もぅ3週連続ぅぅぅ~~~

あったまるし
野菜いっぱいたべられるし
サイコぉ~~~です

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空耳アワ~♪

  • 2012-09-13(木)23:28
  • 更新日:2012-09-13 23:28

こんばんは
福島ギョーザ・キャベツ・みわこでございます(笑)

私には何度聞いても
“ギョーザ”と言ってるようにしか聞こえない曲があります
ステップのクラスでよく使うのですが
これが・・・テンションあがります

木曜は12時半開始のクラスですので
お腹が空いて余計に聞こえるのかなぁ・・・

今日は続きの曲まで
『キャベツ~キャベツ~~~♪』
と、聞こえてきちゃう始末(笑)

私の耳~~~どうかしてる???

本当は何と歌ってるのかなぁ・・・
謎に包まれている

終了後に嬉しい差し入れ

ホソヤのモンブラン

ショートケーキは食べたことあるのですが
栗は初めて

ちょーーーーーーーーーーーーーーーー
美味しかったぁ

私・・・嬉しそうでしょ(笑)

Yちゃんありがとう

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