福島みわこの青空日記☆ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜☆

たくさんのメールをいただき
ありがとうございます。

嬉しいなぁぁぁ・・・

またあらためて書きます。

昨日はお仕事後

金沢にあります湯涌温泉に行ってきました！

こじんまりとした館内

湯涌時間？というくらいゆったり時が流れてました。

のんびり身をまかせるのも

イイもんですね・・・

お風呂大好きな私は

４回も入ってしまいました（笑）

湯涌のお湯、とっても良かったです♪

おとなりに

夢二館があって・・・

夢二さん・・・雪まみれでした（笑）

粉雪がずっと舞い散る中

ステキな朝となりました。。

午後からのレッスン

たくさんのクラッカーでお祝いしていただきました(^∀^)ノ

ありがとうございました♪

かつみねぇさんは
お風呂場まで私がいないか
探してくれました(∋_∈)

ねぇさんありがとう♪

三女のまりは
ロッカーにしのばせてくれてました(≧∇≦)

こちらこそ、いつもありがとう♪

お家に帰ってきたら
東京からの愛がいっぱい溢れてました(;_;)

さっちゃんありがとう♪

本当に幸せです。。

あと数時間

３６歳を満喫します(^w^)

金曜日は朝一、かほく市クラブパルより

今日お伺いしましたら
カワイイ飾り付けが…

そういえば、毎年していただいてる気がします。

本当にありがたいです(≧∇≦)

来年は

食べられケーキを待っています（笑）

そして

ラブスマ冬の陣もご紹介中！！！

あれっ

こまちゃんの顔だけ〜ない(>_<)。。

今晩出来上がるそぅです(^w^)

ポルドブラが残り少なくなっています。

お早めに！！！

ラブスマ冬の陣にて藤野くんが担当します

「ポルドブラ」

金沢では導入クラブがありませんから・・・
金沢初！となります！！！

いったい？どんなん？？？

ポルドブラとは
バレエ用語で、バレエとダンスの動きを基本としたエクササイズ！

このポルドブラの振り付けは
ヨガ、ピラティス、ストレッチなどで構成されています。
動作はとても優雅ですが、正しい姿勢に改善され、
ストレッチ効果や筋肉と柔軟性も高められるエクササイズです。

なるへそ・・・

なにやらお得なエクササイズ

藤野くんより
裸足で行います！と伺ってます

今なら

まだ

間に合います！！！！！

http://aozora-385.blogfit.jp/archives/date/2012/01/20

お待ちしております

おはようございます！
車が隠れてしまうほど雪が積もってしまった金沢より
福島みわこです

まずは雪かきから始まった朝です

朝からイイ汗流しました（笑）

ラブスマ冬の陣
お申込みいただきました皆さま
ありがとうございます！！！

ただ今、事務処理をさせていただいております
メールをくださいました皆さまは
受付完了となっております。

来週あたまには事務局より確認のメールをいたしますので
今しばらくお待ちくださいませ。

また

まだ空きがございます♪

ぜひぜひお待ちしておりまぁ～～～～～す(^^)/